Cansaço e cuidado
Quando ser forte começa a pesar
Sobre o hábito de dar conta de tudo e a possibilidade de também se deixar cuidar.
Por Amanda Gambale · 3 min de leitura
Existe uma frase que muitas mulheres dizem quase sem perceber: “Deixa que eu resolvo”. Às vezes ela vem acompanhada de orgulho. E há motivos para isso. Ser capaz, encontrar soluções, acolher quem precisa, atravessar momentos difíceis: tudo isso revela recursos importantes que foram construídos ao longo da vida.
Mas existe um momento em que a mesma força que nos ajudou a chegar até aqui começa a cobrar um preço. O corpo fica cansado. A paciência diminui. O prazer parece precisar de agendamento. E mesmo quando alguém pergunta “como você está?”, a resposta sai automática: “Tudo bem”.
Algumas mulheres aprenderam muito cedo que havia coisas demais para cuidar. Irmãos menores, pais fragilizados, conflitos dentro de casa, responsabilidades que pareciam não poder esperar. Outras foram sendo reconhecidas justamente por não dar trabalho, por serem maduras, competentes, disponíveis. Ser forte se tornou uma forma de pertencer.
O problema aparece quando essa capacidade deixa de ser uma escolha e passa a ser uma obrigação silenciosa. Quando pedir ajuda provoca culpa. Quando descansar parece egoísmo. Quando a própria tristeza precisa esperar até que todo mundo esteja bem.
Gosto de pensar que o autoconhecimento começa, muitas vezes, com uma curiosidade gentil: o que acontece dentro de mim quando não sou eu quem resolve? Há medo de decepcionar? De perder o amor de alguém? De parecer fraca? Ou simplesmente não sei mais como fazer diferente?
Na psicologia junguiana, a persona é uma maneira de nos apresentarmos ao mundo e respondermos às expectativas da vida social. Ela é necessária. Mas, quando ficamos muito identificadas com um papel, outras partes de nós podem perder espaço. A mulher que dá conta de tudo também pode ser a mulher que tem dúvidas, que deseja colo, que se irrita, que precisa de descanso e que ainda não sabe o que quer.
Talvez valha experimentar uma pergunta ao longo desta semana: “O que estou sustentando hoje que poderia ser compartilhado, adiado ou simplesmente deixado de lado?”. Não é preciso transformar a resposta em uma grande decisão. Perceber já é um começo.
Você pode continuar sendo uma mulher forte. E, aos poucos, permitir que a sua força inclua também a liberdade de não precisar ser forte o tempo todo.