Relações
Como você ama, cuida e se vincula. Os padrões afetivos que se repetem e a história familiar que ainda ecoa nas relações de hoje.
Acompanhamento terapêutico para mulheres
Você cuida de tanta coisa.
Como tem cuidado de si?
Um espaço de escuta e reflexão para mulheres que desejam compreender a própria história, transformar padrões e voltar a ocupar um lugar na própria vida.
- Individual
- Online, por vídeo
- Primeira conversa gratuita
Talvez você se reconheça aqui
Muitas mulheres chegam dizendo algo assim:
- “Estou exausta de dar conta de tudo.”
- “Sinto culpa quando penso em mim primeiro.”
- “Tenho medo de decepcionar quem eu amo.”
- “Não sei mais o que eu quero.”
- “Entendo meus padrões, mas continuo repetindo.”
- “Minha cabeça não para.”
- “Eu deveria estar feliz, mas falta alguma coisa.”
- “Não consigo sair de uma relação que me machuca.”
Nada disso é fraqueza. Com frequência, é o preço de ter sido forte, responsável e disponível por muito tempo, às vezes desde cedo demais.
Você também merece
um lugar na sua própria vida.
O que podemos olhar juntas
O que trouxe você até aqui costuma ser só a porta de entrada.
No acompanhamento, olhamos para o que está por trás do cansaço, da culpa ou da repetição, com tempo e sem julgamento. Temas que costumam aparecer:
Autonomia
Reconhecer necessidades, dizer não sem tanta culpa, fazer escolhas com mais segurança. Amar sem se perder.
Transições
Separações, filhos que crescem, mudanças no corpo, na carreira, no sentido de vida. Momentos em que quem você foi já não cabe em quem está se tornando.
Voltar para si
Emoções, corpo, sonhos e símbolos como caminhos para escutar o que ficou sem espaço e reencontrar a própria voz.
Como funciona
Simples para começar. Com tempo para aprofundar.
-
Você me manda uma mensagem
Pelo WhatsApp. Pode ser só um “oi, quero saber mais”. Você não precisa explicar nada por escrito.
-
Fazemos uma primeira conversa, sem custo
De 30 a 60 minutos, por vídeo. Você conta o que está vivendo, tira dúvidas e sente se faz sentido seguir. Sem compromisso.
-
Se fizer sentido, começamos
Encontros individuais e semanais de 60 minutos, por vídeo, em um horário fixo combinado entre nós.
- Formato
- Individual, online
- Frequência
- Semanal
- Duração
- 60 minutos
- Primeira conversa
- Gratuita
Sobre mim
Sou Amanda Gambale.
Há mais de quinze anos meu trabalho é escutar pessoas e criar espaços seguros para conversas difíceis. Comecei na biologia, e dela trouxe um olhar para os processos vivos: nada amadurece à força, tudo tem seu tempo.
Em 2011, fundei a Design de Conversas e acompanhei grupos e lideranças em mais de 600 projetos, em dez países. De rodas em aldeias do Xingu a salas de grandes organizações, aprendi que as pessoas mudam quando se sentem realmente escutadas.
Foi a partir daí que o cuidado individual se tornou o centro da minha vida profissional. Hoje acompanho principalmente mulheres, com uma escuta atenta, perguntas que ajudam a pensar e respeito pelo tempo de cada uma. Também conduzo uma roda semanal de leitura de Mulheres que correm com os lobos.
Meu papel não é dizer o que você deve fazer, mas ajudar você a reconhecer o que já sabe e a sustentar suas próprias escolhas.
Formação
- Psicologia Analítica (junguiana)Pós-graduação em andamento, conclusão prevista em abril de 2027
- PsicossínteseFormação de três anos, cerca de 440 horas
- Coaching EcossocialCertificação internacional (ICF), mais de 300 horas de atendimento individual
- Ciências BiológicasBacharelado e licenciatura, UEL
Atuo com acompanhamento terapêutico, com supervisão regular e estudo contínuo. Não sou psicóloga e não faço diagnóstico ou tratamento médico.
O que você pode esperar
Cuidado com contorno.
Sigilo
O que você compartilha fica entre nós. Sempre.
Sem julgamento
Raiva, culpa, ciúme, desejo, ambivalência: tudo pode ser olhado.
Sem promessas fáceis
Mudança real é gradual. Não prometo soluções rápidas, prometo presença.
Sua autonomia em primeiro lugar
O objetivo é fortalecer você, não criar dependência.
Responsabilidade
Supervisão constante e, quando necessário, indicação de outros profissionais.
Escritos
Para ler com calma, no seu tempo.
Cansaço e cuidado
Quando ser forte começa a pesar
Sobre o hábito de dar conta de tudo e a possibilidade de também se deixar cuidar.
Ler · 3 min Limites e relaçõesPor que dizer não pode ser tão difícil?
Limites, culpa e o delicado aprendizado de permanecer em relação sem se abandonar.
Ler · 3 min TransiçõesA vida que você construiu ainda combina com quem você é?
Sobre mudanças, identidade e a coragem tranquila de se escutar de novo.
Ler · 3 minDúvidas frequentes
Antes de dar o primeiro passo
O que é acompanhamento terapêutico?
É um processo individual e contínuo de escuta e reflexão, com foco em autoconhecimento, nas suas relações e nas suas escolhas. Meu trabalho se apoia na Psicossíntese e na psicologia junguiana, integrando sua história, suas emoções, o corpo e recursos simbólicos como sonhos e imagens.
Preciso estar em crise para procurar?
Não. Algumas mulheres chegam em um momento de dor ou de mudança. Outras simplesmente sentem que querem viver de um jeito mais verdadeiro. As duas razões são legítimas.
Como é a primeira conversa?
É um encontro gratuito, por vídeo, de 30 a 60 minutos. Você conta um pouco do que está vivendo, eu explico como trabalho e respondo suas dúvidas. Ao final, você decide com calma se quer seguir. Não há nenhum compromisso.
Funciona mesmo sendo online?
Sim. Os encontros acontecem por vídeo, o que permite que você esteja em um lugar seu, sem deslocamento. Só peço um espaço reservado, onde possa falar com privacidade.
Quanto tempo dura o processo?
Depende de cada pessoa e do que vamos trabalhar. Os encontros são semanais e revisamos juntas, de tempos em tempos, como o processo está caminhando.
Qual é o valor?
Conversamos sobre valores e horários na primeira conversa, com total transparência e antes de qualquer decisão.
E se eu estiver passando por um momento muito difícil?
O acompanhamento terapêutico não substitui atendimento médico, psiquiátrico ou de emergência. Se você estiver em sofrimento intenso ou pensando em se machucar, procure ajuda agora: ligue para o CVV no 188 (24 horas, gratuito) ou vá ao serviço de saúde mais próximo.
Se este texto tocou algo em você, podemos conversar.
Mande uma mensagem e combinamos um horário para a primeira conversa. Ela é gratuita, por vídeo, e você decide depois se quer seguir.
Conversar pelo WhatsApp